久しぶりにテレビを観たところ、ニュース番組って、不幸なニュースや暗い報道ばっかりですね。

よくセッションで、マインドセットの話をしますが、暗いニュースばっかり観てると、悪い情報が頭にインプットされて、脳がマイナスバランスに傾きます。

脳がマイナスバランスに傾くと、目の前にある悪いことに焦点化し、悪いことを一生懸命探そうとしますね。

その反対に脳がプラスバランスに傾くと目の前に起こる良いことばかりに焦点化して、起こること全てが良いことになります。

私は、基本的に地上波は見ないのですが、それは脳のバランスをプラスに保つためです。

それだけで、目に見えないストレスからも解放されますし、ジャンクな情報が脳に入るのを防ぐことができます。