最近、セッションをさせていただいてよく思うこと。

霊障とかサイキックアタックが・・・と言われてる方、大抵体力なさすぎです。

だいたい40歳すぎたら、マジで体のこと考えて、食事や運動してメンテナンスしないと、不調だらけになってもおかしくありません。


セッションでは、体力も霊力も使います。

ですから、私がセッションの前に気をつけていることは、体調を整えることです。

体調を整えるとは、ひとことで言うと”エネルギーを高める”ことです。

私は、セッションの2日ぐらい前から、よく寝ますし、良質なタンパク質、ミネラルなどを取ります。


体が疲れてたら、頭脳も精神もダメですからね。

その状態で、セッションしてもうまくいきません。


運動なんですが、なかなか難しですよね。

そこで、家でできて、短時間で効果的な方法についてお教えします。


それは、・・・ヨガをすることです。


だいたい、ヨガというと、「私は体が硬いから」とか、言い訳から始まる人が多いですが、

私でもできるんで、あなたもできるんです。

別に、インストラクターにならんでもいいので、高いところを目指さなくていいんです。

私がやっているのは、ほぼこれだけです。



6年ぐらい前からずっとやってて、これだけ出来たら、知らないヨガ教室に飛び入りで行っても全然できますから、基本中の基本だと思います。

今では、どうしても忙しい時はやりませんが、週5ぐらいでやっています。

時間がとれる時は、丁寧に1時間、しかし、時間の無い時は15分〜20分ぐらい。

それだけで、あなたが生霊とかサイキックアタックとか、霊障だと思っているものは、結構解消すると思います。


あと、ヨガマットは買ったほうがいいです。

私が、今使ってるのはこれ


前に使っていたのはこれ


お風呂上がり(寝る前)に、週5ぐらいで、毎日30分やれば、1ヶ月ぐらいでだいぶ慣れてできるようになります。

はっきり言って慣れの問題なので、最初は大変なように思いますが、慣れたら余裕です。


DVDとヨガマットで7、8千円ぐらいなので、一回試しにやってみられてはどうかと思います。


追伸、あとメンタル調子悪いのも、気持ちが落ち込むのも治るかも!


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幼少の時から霊媒体質で、10歳から18歳まで神道で修行をする。 15歳の時に、学校の図書館で気功の本に出会い、その通りやったらすぐできるも、飽きて2週間でやめる。 社会人になり、霊媒体質のため、日常生活で憑依されることがおおく、その対策のため、密教の作法、レイキを学びフル活用する。 人見知りで、他人の目を見て話すことができなかったため、コミュニケーションについて徹底的に学び克服、その背景には、催眠、NLPがある。 金融・不動産・ネット通販に精通している。 宅地建物取引士・行政書士
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